I lo tatou lalolagi saosaoa ma faigata, e faigofie lava ona lofituina i omiga o le olaga i aso faisoo. O le atuatuvale, popole ma le atuatuvale ua avea ma mea masani, ua aafia ai le faitau miliona o tagata i le lalolagi atoa. E ui lava e tele auala e fa'afefe ai nei lanu, e i ai se tasi e te le'i mafaufau i ai - o lau ta'aloga tapolo fa'atuatuaina.
O le ta'aloga tapolo ua leva ona fa'aaloalogia ona o lona soifua maloloina faaletino ma le mafaufau. E le gata o se gaioiga malie ma luʻitau, ae maua ai foi se avanoa tulaga ese mo le malolo ma le faʻafouina. E ui o le tele o tagata atonu e manatu o le aoga o le tapolo e taoto i le gaioiga o taʻaloga taʻitasi,o le taavale tapolo lava ia e faia se sao taua i le faaleleia atili o lo tatou soifua maloloina.
Mo le amataga,tapolo ma se taavale tapolo e mafai ai ona tatou sosola ese mai le mea e gata ai o tatou olaga i aso taitasima faatofu i tatou lava i le matagofie o le natura. O le toafilemu ma le matagofie o le tulaga o se malae tapolo e maua ai se malologa mai fale maualuluga tatou te feoai ai i aso uma. A o tatou aveina a tatou taavale tapolo i lalo o le auala, e mafai ona tatou manavaina le ea fou, susu le la, ma fiafia i vaaiga ma leo o manu o loo siomia ai i tatou. O lenei fesoʻotaʻiga i le natura ua faʻaalia e faʻaititia ai le maualuga o le atuatuvale, siitia o tatou lagona, ma fesoasoani ia i tatou e faʻateʻaina popolega atonu o loʻo i o tatou mafaufau.
Lona lua, o le lagona o le saolotoga e sau mao se taavale tapolo e mafai foi ona siitia ai o tatou agaga. O lo tatou tomai e faʻatautaia le ala e aunoa ma se taumafaiga, feʻaveaʻi mai lea pu i lea pu ma le faigofie, e mafai ona tatou maua ai se lagona o le tutoʻatasi ma le pulea. O lenei lagona o le pulea o a tatou gaioiga e fesoasoani e faʻaitiitia ai le lagona o le leai o se fesoasoani poʻo le popole lea e masani ona faʻatasi ma le atuatuvale. A o matou aveina a matou taavale tapolo i luga o le alatele, matou te toe maua se lagona pulea o matou olaga.
E le gata i lea,tapolo i totonu o se taavaletoso e maua ai avanoa mo fegalegaleaiga lautelema le faauo, o vaega taua e lua i le tetee atu i lagona o le tuuatoatasi ma le atuatuvale. O le ta'alo tapolo ma uo, aiga ma e o'o lava i tagata fou e fa'atupuina le lagona o le auai e ala i le fatuina o so'oga tumau. O le talanoaga, talie ma le fefa'asoaa'i o lu'itau o se ta'aloga tapolo e fausia ai se si'osi'omaga lelei e ola ai e fesoasoani tatou te lagona ai le feso'ota'i ma le lagolagoina.
E oo lava i le fesoasoani a se taavale tapolo, o le gaioiga faaletino e aofia ai i le taʻalo tapolo e mafai ona faia se sao taua i le faʻaleleia o tatou lagona ma le soifua maloloina lautele. O le tamo'e a'o sasau le kalapu tapolo ose faiga fa'amalositino maualalo e tafe ai le toto ma fa'asa'oloto ai le endorphins. I le male,o le gaioiga o le sasau o le kalapu tapolo e galue ai o tatou maso, faʻamalolo faʻalavelave ma faʻalauteleina le malolo, lea e mafai ai ona maua le soifua maloloina lelei.
Mulimuli ane,o le tapolo lava ia o se lu'itau faalemafaufau e mafai ona fa'afefe ma fa'alavelave. O le taulaʻi atu i le taʻaloga, faʻatulagaina o tatou ata, ma le faʻamoemoe mo le sauʻai atoatoa e manaʻomia uma le faʻaogaina o le mafaufau, lea e aveesea ai o tatou mafaufauga mai popolega ma faʻalavelave e mafai ona mafua ai lagona o le atuatuvale poʻo le popole. fa'atofuina o ia lava i le galuega o lo'o i ai ma tu'u ai i tua.
O lea la, o le isi taimi e te lagona ai ua e lagona le lotovaivai po o le lofituina, mafaufauave lau ta'avale tapolo mo se vilifaataamilo i le vasega. Fiafia i le manuia o le tapolo - o le toafilemu o le natura, le saolotoga o feoaiga, le fiafia o fegalegaleaiga, le faamalositino e tumu i le endorphin, ma le luitau o le mafaufau. Fa'asagatau le lanumoana i lau ta'aloga tapolo ma tofo i le mana suiga o lenei ta'aloga e le tumau.
Taimi meli: Tes-01-2023